养胃养颜--紫薯美人粥
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黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。紫薯黑米粥是一款营养丰富的粥点，具有养颜美容、抗衰老等作用，因此，备受广大爱美女性的青睐。
食材清单
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紫薯黑米粥原料
适量
、
干百合
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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首先将紫薯黑米粥原料取适量用清水冲洗干净。将干百合放干净的水里泡一会。
-
步骤2/4
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将食材放入压力锅里加入800毫升的水。
-
步骤3/4
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按粥/羹功能键后开始熬粥。
步骤4/4
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发布于 2018-09-30
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