低脂红糖燕麦饼｜天干物燥，小心秋膘！！——减肥饼干第一期
秋天到了，贴秋膘的日子要来了！ 生理上开始准备努力囤积脂肪来过冬了，闲不下来的嘴巴还来捣乱(;´༎ຶД༎ຶ`) 【低脂红糖燕麦饼】了解一下，好吃不胖还易饱！
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步骤1/8
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将水与红糖混合，搅搅搅，搅到红糖完全化了
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步骤2/8
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倒入植物油，搅搅搅，搅到油水相融，油与水本无法相融 加了糖 他们就乳化了
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步骤3/8
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自带诱人色泽的混合物倒入大碗，筛入低筋面粉，贫民窟女孩，一粒面粉都不可以浪费。
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步骤4/8
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翻拌混合均匀
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步骤5/8
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倒入燕麦片、黑芝麻，用刮刀将他们混合翻拌均匀
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步骤6/8
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先把面团团成团，再把面团压个扁。越扁越脆，想偷懒的你一定会后悔的（此时 趁面团不注意去预热烤箱，上下火，170度）
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步骤7/8
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放入烤箱上下火170度，烤18分钟（不同烤箱时间不同，注意观察）
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最后一步
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让我们来尝一口emmm 咔哧咔哧 香香脆脆 低脂顶饱一级棒！
1.压薄一点更好吃哦
2.烤完晾凉才会脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-30
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