蒜香猪大排的做法

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蒜香猪大排

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很好吃

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0克
1克
13克

14
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

猪排 6根

、

蒜适量

、

生抽适量

、

凤球唛马铃薯淀粉适量

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
嫩制猪排：用肉锤将大排双面均匀锤松，如果没有肉锤（像我）可用刀背将大排双面垂直纹路剁松（如果肉质较老，可以交叉剁两次），这一步非常关键
步骤2/4 点击查看大图
将生抽、淀粉、白糖放入一个大碗中，搅拌均匀，如果喜欢颜色重一点可以加几滴老抽调色；大蒜剁成（或用压蒜器）蒜末
步骤3/4 点击查看大图
逐块将大排在调料汤汁中沾一下，然后抹上蒜末，放入一个大碗中，冷藏淹制2h或以上
最后一步点击查看大图
平底锅放少许油，油热将淹好的大排放入，中火双面煎成金黄色

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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