秋燥咳嗽,宝宝需要多吃它,养胃又润肺,连吃三天都不腻!
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红枣银耳糕 适合十一月大的宝宝 今天我用有着“平民燕窝”之称的银耳,做了一道润肺止咳的小糕点,银耳含有多种矿物质和微量元素,还具有益气清肠、清肺润燥的功效。 另外,我又搭配了健脾养胃的山药和红枣,不仅有止咳的功效,还可以增强宝宝抵抗力! 宝宝咳嗽真难受,辅食巧搭配,滋润一整个秋季!
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烹饪步骤
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步骤1/16
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铁棍山药60克红枣1颗(约3克)鸡蛋1个(约55克)泡发好的银耳100克
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步骤2/16
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泡发好的银耳,中火煮1小时。»妈妈们在煮银耳之前,泡发的过程很重要,一般用冷水泡2个小时左右,温水1小时左右,泡发后再处理杂质洗净。
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步骤3/16
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铁棍山药放入蒸锅,大火蒸20分钟。
步骤4/16
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发布于 2018-09-20
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