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牛奶山药羹

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503飞啊

营养丰富的牛奶山药，特别适合老年人 ，这两种食物搭配在一起给身体提供更加全面的营养 ，早春时节 ，冷暖交替 ，早晚温差较大，喝点牛奶山药羹 增强免疫力，对我们的身体健康是非常有利的。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛奶 适量
、
铁棍淮山 一根
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

浓稠度按自己的喜好来 喜欢吃甜的蒸山药时加点冰糖 ，我们家老人喜欢吃原味的 。 山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-21

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