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柠檬巴沙鱼

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嘴角上扬做一个骄傲的女人
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22克
3克
28克

277
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
巴沙鱼片 250克
、
柠檬 2个
、
洋葱 1/4个
、
红黄彩椒 各半个
、
泡椒 3-4个
、
小米辣 3-4个
、
葱姜 少许
、
植物油 20克
、
盐 少许
、
料酒 1勺
、
胡椒粉 1勺
、
白糖 1勺
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

也可以用龙利鱼，鲈鱼这样即鲜美刺又少的鱼来做，夏天吃很开胃，快做起来吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-27

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