补钙又美味的虾皮粉
银鱼粉做法超级简单，平时在饭菜里面放一点味道会特别鲜美，不过敏的话六个月就可以吃了。 用这个方法还可以做虾皮粉，因为虾皮粉的自带盐很多 我们要多洗几次就好了。 只要你能想到的地方都可以用银鱼粉，比如炒鸡蛋、炒蛋饭、炖蛋、蔬菜饼等等都可以 银鱼的钙含量超高，而且高蛋白、低脂肪非常适合做辅食的调味品 说到调味，这里需要讲一下，宝宝一岁内是严禁使用额外的盐的。因为孩子还小，额外加盐会增加肾脏负担。当然海鲜自带的咸味例外。
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步骤1/12
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这个是银鱼干 不是新鲜的银鱼 银鱼干更省时省力 新鲜银鱼要烤很久
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银鱼用水多洗几次，去掉一部分咸味
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银鱼干挤干水分备用
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银鱼放在烤盘上 薄薄的铺一层
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烤箱预热165度
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按一下开始键
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步骤7/12
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放入银鱼烤大概20分钟
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烤到银鱼表面微黄，摸上去有点干燥就可以了，如果还没有好可以翻面继续烤一下
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步骤9/12
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放入料理机里
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打成粉末，量太少料理棒也打不了，所以看自己料理机大小决定银鱼量的多少
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步骤11/12
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将银鱼粉装入密封袋保存
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最后一步
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完成
1、如果没有烤箱可以用炒锅炒干，要小火慢慢炒，不然会糊
2、烤箱烘烤时间的长短根据自己家里的情况灵活调整
3、关于保存的问题，密封冷冻保守估计一个月没问题，你可以放一小部分冷藏，吃完了把冷冻的拿一点出来。
4、你也可以用新鲜的银鱼做但是制作时间会比较久，而且成本高很多，新鲜的银鱼贵嘛
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-18
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