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黑豆米糊

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范等等
营养分析 查看详情

49克
46克
46克

771
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 100g
、
核桃 40g
、
黑芝麻 20g
、
水 1000毫升
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

在锅里多煮会会更香. 浓浓的黑芝麻糊味 加上核桃香. 非常有营养的一道米糊.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-14

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