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苹果山药大米糊

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孩子不爱吃饭，调理脾胃的健康养生小配方安排啦，只需要1个苹果、30克大米、200克山药，放入凤梨养生机，四破四煮，让精华在破壁后融合在羹露中，还有润肠止泻的作用！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

清水 800ml

、

山药 200g

、

苹果 1个

、

米 30g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材和工具：清水800ml、山药200克、苹果1个、米30克凤梨养生机
步骤2/7 点击查看大图
凤梨养生机倒入800ml清水；
步骤3/7 点击查看大图
倒入山药200克、苹果1个、大米30克；
步骤4/7 点击查看大图
盖上盖子，选择五谷键；
步骤5/7 点击查看大图
四破四煮，全程需要15分钟左右；
步骤6/7 点击查看大图
结束后，按瞬间键放出；
最后一步点击查看大图
山药和苹果搭配，开胃健脾，宝宝更爱吃饭了；

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-02

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