薏米茨实煲老鸭的做法

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薏米茨实煲老鸭

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适合小暑季节喝的滋阴祛湿汤

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

老鸭 300g

、

薏米 15g

、

茨实 10g

、

赤小豆 10g

、

姜 3片

、

盐适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
薏米，茨实和赤小豆洗净用水泡上1小时
步骤2/4 点击查看大图
老鸭洗净切大件，放姜片加水泡30分钟，去腥去血水。
步骤3/4 点击查看大图
将所有材料放入汤煲，盐先不要放哦！加入适量的水调到两个半小时
最后一步点击查看大图
看，汤好了，加上盐和鸡精就开吃了

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

有滋阴祛湿功效哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-10

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