老鸭冬瓜薏米汤
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4克
14克
81克
411
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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去市场买回材料:鸭半只,冬瓜1斤,薏米2两
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步骤2/3
将所有材料洗干净,老鸭斩块焯水,捞起来用清水洗两遍,
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最后一步
将老鸭、薏米、姜、一起放锅里加清水煲1个半小时再放冬瓜煲半小时加盐调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-08
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