茄子面汤 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上 比疙瘩汤简单100倍,还补水补VC!1个茄子、1碗面粉,做出孩子天天喊着要吃的辅食经常有姐妹说,看见食谱就想立马冲进厨房,可是君君你用的有些材料我们买不到啊。 好了,今天这道快手辅食,三种主材料你一定买得到,而且3步搞定,真的太!简!单!了! 疙瘩汤之前是我时间比较紧的时候,最喜欢做的超级简单。易消化,营养全,好处简直太多了,如果宝宝吃饭吃的腻了,偶尔换换面食也很棒啊~简单易学,妈妈们不要错过~ 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:茄子60克、面粉30克、小葱3克、虾仁20克、柠檬半个操作时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/9
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鲜虾切去虾头、虾尾剥皮,去除背腹部虾线。切成虾丁,放上柠檬片腌制15分钟。虾的背部和腹部有两根虾线,给宝宝吃的时候,需要都去掉的~最好使用柠檬腌制10-15分钟,有了它虾一点不腥,还带着柠檬的清香。如果没有准备柠檬,也可以用生姜片腌制哈。
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步骤3/9
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茄子切成小丁。如果是月龄较小的宝宝,要提前把茄子皮去掉哈~切开的茄子可用清水浸泡,烹制前再捞出来,这样可以防治茄子变黑,也可以去除茄子的涩味。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2018-07-09
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