❤️低脂荞麦碗托
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我们大鄂尔多斯的地方特色美食,满满童年的味道,自制荞面碗托折腾起来,厚实劲道有嚼劲,做法也特别简单,调好面浆后装盘子里上锅蒸熟,之后或凉拌或热炒都可以,今天就给大家分享一些荞麦碗托的家常做法。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析
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19克
9克
14克
250
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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这样一份低热量高营养的家乡小吃,筋软耐嚼,让人百吃不厌。
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步骤2/9
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一半白面+一半荞面+少许盐,面和水的比例1:4。
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步骤3/9
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面浆挂勺没有面疙瘩,就和我们平时去路边摊买煎饼那个面糊的稠度一样就行。
步骤4/9
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发布于 2024-03-27 · 内蒙古
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