五彩花样面食【火龙果,菠菜,老南瓜,紫薯】
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首先准备材料,面粉,老南瓜,紫薯,菠菜,火龙果,还有料理机【榨汁用的】
营养分析
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13克
17克
104克
496
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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首先买老南瓜,火龙果,菠菜,紫薯,准备榨汁机,我用的料理机
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步骤2/12
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菠菜也洗干净切碎榨汁,火龙果剥皮切碎榨汁,老南瓜去皮切块蒸熟,紫薯去皮切块蒸熟!那边榨汁这边再切其他的
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步骤3/12
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火龙果汁做好了,菠菜汁做好了,记得最好不加水,炸纯的哦这个时候老南瓜块紫薯块放锅里一起蒸
步骤4/12
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发布于 2018-06-27
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