冬菜鸡腿炖蘑菇
浏览 61379 · 收藏 354
鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用,不过要注意的是千万不要吃皮,它的脂肪大部分在这个上面,鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉,味道也更佳的可口。鸡肉―夏日里的美味佳肴~
营养分析
查看详情
18克
49克
24克
367
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 切墩(初级)
鸡腿
3个
、
干蘑菇
20个
、
大料
2个
、
花椒
15个
、
冬菜
适量
、
姜片
适量
、
葱
适量
、
香叶
一片
、
老抽
少量
、
生抽
适量
、
冰糖
两小块
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,如图,鸡腿肉洗净切块,干蘑菇泡开
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅放油,放入八角、花椒、姜、葱煸香,放入鸡腿肉,倒些许料酒,翻炒片刻
-
步骤3/6
点击查看大图
待鸡肉发白,放入适量生抽及少量老抽,继续翻炒
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-06-07
换个做法
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关分类
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关推荐
-
鸡腿炖土豆炖干蘑菇
48091人看过 -
鸡腿炖香菇
279378人看过 -
#春日养生局# 鸡腿炖豆皮
100369人看过 -
红烧鸭子
10569585人看过 -
鸡腿炖蘑菇粉条
42079人看过 -
家常麻婆豆腐
34897943人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#鸡腿炖蘑菇
133387人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16329887人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1931540人看过 -
夏天小食yyds——香煎韭菜饼
441439人看过 -
美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1189463人看过 -
水煮肉片的家常做法,学会之后自己在家就能做
99975人看过