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超快手的夏日清爽减脂果香沙拉

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羽翙的贪吃小厨房

夏天即将来临，该减肥了，缤纷多彩的蔬果，提供全面营养，也带来斑斓好心情，早上起来十五分钟就搞定
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猕猴桃 1个
、
草莓 6个
、
胡萝卜 1/4根
、
紫甘蓝 1/4小盒
、
香蕉 0.5根
、
蜂蜜 1汤匙
、
果醋 1汤匙
、
盐 少许
、
橄榄油 0.5汤匙
、
藕 1/4根
、
小菠菜 一小把
、
鸡胸肉 一小块（约100g）
、
大葱 一小段
、
生姜 2片
、
柠檬 1片
、
小萝卜 1个
烹饪步骤
小贴士

1.没有擦丝器的可以换成刀剁碎 2.水果蔬菜可以任意换为其他你喜欢的、可使用的、应季的，但是注意要色彩缤纷哦 3.很快手，懒得做油醋汁的，其实淋上蜂蜜，摇匀也很好吃，各种酸甜水果口味会更明显，适合减脂和口味清淡的人享用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-23

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