柠檬+梨，酸酸甜甜超好喝，清新润肺，口感也别有一番风味哦！的做法

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柠檬+梨，酸酸甜甜超好喝，清新润肺，口感也别有一番风味哦！

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这两天感冒，咳嗽不停，嗓子冒烟。梨汤经常喝，柠檬水也经常喝，却很少把两个搭配在一起，今天尝试了下，惊艳到自己。加了柠檬的梨汤口感更清新，酸酸甜甜别有一番风味，很是喜欢。在工作室里炖了一锅，全部干光，哈哈。流感施虐，大家都要好好照顾自己哦。

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

雪梨 2个，梨肉300g

、

柠檬 3-5片

、

冰糖 15-17g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好所有食材，将雪梨削皮切成小块备用。
步骤2/4 点击查看大图
在锅中倒入适量清水，加入雪梨和冰糖，将水烧开，然后中火炖煮15-20分钟，此时梨的清甜已经入汤，关火。
步骤3/4 点击查看大图
取一个柠檬，洗净切3-5片，将柠檬泡入'已稍稍变温'的梨汤中即可。
最后一步点击查看大图
完成，梨汤清甜，搭配柠檬微酸，酸酸甜甜不仅好喝，嗓子也很舒服。这两天小芽感冒嗓子冒烟，每天可以喝下三天碗。流感施虐，好好照顾自己哦

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

Hi，你好！我是营养师和健康管理师窝小芽用四年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-10

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