宝宝豆腐肉饼
豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种 微量元素 ,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。对牙齿和骨骼的生长发育有一定的益处。它软软的口感再加上蔬菜和肉末的颗粒感,非常适合十月龄以上的宝宝食用
-
步骤1/6
点击查看大图
先准备好所有食材
-
步骤2/6
点击查看大图
肉沫中加入一勺虾皮粉,一勺香菇粉,一小勺淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿
-
步骤3/6
点击查看大图
豆腐碾碎,西蓝花和生菜焯熟切碎
-
步骤4/6
点击查看大图
把所有食材(肉沫、豆腐、西蓝花、生菜)放到一起搅拌均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
煎锅涂上一层核桃油,用勺子挖一勺豆腐肉泥然后压成饼状,煎至两面金黄就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
成品出炉,是不是色味香俱全呢
所有宝宝辅食,一周岁内的宝宝都不要加盐哦
虾皮粉是补钙首选,香菇粉富含维生素D,可以促进钙吸收,荤素搭配,营养更全面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-27
宝宝豆腐肉饼的相关分类
宝宝豆腐肉饼的相关推荐
-
#素食主义#小葱拌豆腐
133026人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37773394人看过 -
男朋友用这个方法做的凉拌蘑菇,我吃了两大盘吃不够
821965人看过 -
#中秋节还可以这么过# 爆炒牛肉
201162人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5336832人看过 -
山药瘦肉粥
65570人看过 -
粉蒸牛肉片
41611人看过 -
香菇小米粥
31121人看过 -
夹心肉饼【宝宝辅食】
25466人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串(超简单版本)
10206400人看过 -
柠檬鸭
611491人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#冬瓜炒肉
151694人看过