泡椒猪腰
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营养分析
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2克
5克
19克
112
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
猪腰
2个
、
大蒜
3瓣
、
泡椒
8个
、
笋
4根
、
盐
适量
、
料酒
1勺
、
生抽
1勺
、
生粉
1勺
、
豆瓣酱
1勺
、
花椒
适量
、
蚝油
一大滴
烹饪步骤
-
步骤1/5
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把笋切丝,大蒜拍碎,泡椒切丝,装盘备用。
-
步骤2/5
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在肉档口买的时候让老板帮忙把中间的白色筋膜去掉。这样自己拿回来就省去这一步,水冲洗沥干。
-
步骤3/5
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切花刀(井字行)每一刀都要轻不然就切成片了。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-12-15
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