双椒苦瓜炒蛋
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苦瓜味微苦,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。 苦瓜既是一种植物,也是一种中药材,其主要的功效是清热解毒,养肝滋润,美白养颜,清肺热等,因为苦瓜中含有类胰岛素的物质,因此可以有效的降低血糖,并且有抑制色素沉着,淡化斑点的作用。 所以可以适当多吃一些呦~我特别喜欢吃呐!百吃不厌~~
营养分析
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18克
30克
22克
358
千卡
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发布于 2019-07-19
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