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香菇炒鸡胸

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微微0214

健身减肥要多吃蛋白质，少吃脂肪，鸡胸是蛋白质含量较多，脂肪含量较少的比较便宜的好东西！但是鸡胸肉比较柴，所以每天都要考虑怎么做就好吃了！这道香菇炒鸡胸，不仅鸡肉不柴，而且鸡肉里还有香菇的香味，真的特别好吃，特别下饭！
营养分析 查看详情

2克
27克
6克

148
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 100g
、
香菇 100g
、
生抽 适量
、
淀粉 适量
、
料酒 适量
、
姜 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

香菇在炒之前先焯下水，这样可以缩短炒制的时间，但是焯水后一定要把水沥干，香菇炒的过程中也会出很多水的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-15

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