省时营养又健康!清炒西葫芦
绝对快手菜!切菜炒菜全程不超过五分钟。少油又少盐,营养加倍!
0克
2克
10克
51
千卡
-
步骤1/5
西葫芦切滚刀块。西葫芦可生吃,所以不必太过纠结大小和形状。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里放少许油,油热放一半蒜末,翻炒下,将蒜香味挥发出来
-
步骤3/5
点击查看大图
导入切好的西葫芦,翻炒一分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅:点一点热水,调至中火,焖一分钟。我用的是不粘锅,所以水比较少,也不会粘锅。普通锅:加一点热水,大火,继续翻炒1分钟
-
最后一步
点击查看大图
放少许盐及剩下的蒜末,搅拌均匀。这就可以出锅儿啦!
做,就对了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-22
清炒西葫芦的相关分类
清炒西葫芦的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂健康清炒西葫芦
145478人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#清炒西葫芦
99136人看过 -
温补肝肾的韭菜炒鸡蛋
261250人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清炒西葫芦
143699人看过 -
清炒西葫芦
41445人看过 -
#养生打卡#丝瓜炒鸡蛋
172654人看过 -
清炒西葫芦
293299人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒西葫芦
104887人看过 -
清炒西葫芦
17260人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#清炒丝瓜
1013370人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜花生米
1757143人看过 -
#冬季滋补花样吃法#丝瓜炒鸡蛋
105149人看过