秘蒸鲫鱼
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鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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原料一览
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步骤2/10
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鲫鱼清洗干净、鱼身切几刀好入味。料酒、盐、白胡椒粉腌味,最后滴上几滴芝麻香油即可
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步骤3/10
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姜葱切丝、蒜切末放在鱼上
步骤4/10
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发布于 2017-10-30
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