菠菜木瓜蓝莓奶昔米兰达可儿
无意中看到了维秘天使Miranda Kerr 讲述她一天的食谱 记下了这款奶昔的配方,自己做了一周明显感觉皮肤有光泽了,排毒也规律了!真的很好 所以分享推荐给大家哈!简单易做!#视频中可儿加的是自家的可丽果粉,食谱中 我是用可丽果汁代替了。(可丽果的好处亲们可以百度一下!有一点是可丽果汁的味道有点呛,但是加奶昔里面容易入口)
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步骤1/10
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切好菠菜
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步骤2/10
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木瓜去核切块备用
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步骤3/10
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蓝莓
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步骤4/10
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我是在TB购入的诺丽果汁,配有量杯加入20ml.
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步骤5/10
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TB购入的低卡无糖杏仁酱!加入一~两汤匙.
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步骤6/10
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加入200ml 杏仁奶
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步骤7/10
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将所有材料放入搅拌杯!这是我觉得很好用的一款搅拌杯 方便易清洗!直接换盖子就可以喝了 方便携带! 别看小机器打出来的奶昔也很细!百元内 TB购入 物美价廉!
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步骤8/10
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看自己的口感爱好决定搅拌时间!我喜欢细腻一点的 所有打20秒静止10秒再打20秒!
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步骤9/10
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开始搅拌!
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最后一步
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大功告成哦!开启美好的一天!
这款奶昔对于不爱吃蔬菜的我如获至宝;)是自己喜爱的口感同时补充了营养!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-26
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