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西红柿炒鸡蛋

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猫猫故事

一道简单又富有多种营养的菜，这道菜营养丰富，操作简便，清凉爽口。它的主要原料是西红柿和鸡蛋。西红柿富含多种维生素以及矿物质、糖分。据专家指出，每500克西红柿含有赖氨酸300mg，植物纤维250mg......而鸡蛋的营养价值更是我们熟悉的了。蛋白质、钙、锌......有人把鸡蛋比作黄金食品，就足以看出它其中丰富的营养价值了。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
大番茄 2个
、
食用油 适量
、
白糖 适量
、
白醋 适量
、
料酒 适量
、
香葱 适量
、
蒜 3辦
、
鸡蛋 3个
、
葱姜蒜 切末
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-19

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