红枣黑芝麻燕麦豆浆
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现在豆浆机已经走进了千家万户的厨房了,很多小伙伴都会在我的早餐贴下留言说,家里有豆浆机,却不怎么用,因为家人不爱喝纯黄豆豆浆。现在超市里的食材如此丰富,怎么能只局限制作黄豆豆浆呢,按自己的喜好搭配食材,制作五谷营养豆浆不是更好吗?!像我家每天做早餐,豆浆机的利用率就比较高,为了保证每天喝到的豆浆都不一样,方法很简单,就是把各种食材进行混搭,家里多备点不同种类的粮食,想用哪个就抓一点,泡一泡,洗一洗,丢进豆浆机里就可以了。 昨天分享了了一款桂圆三红豆浆,今天再来分享一款也很适合冬天喝的营养豆浆,不用加糖也甜甜的,因为增加了红枣的份量,还加了熟的黑芝麻,打出来的豆浆细腻柔和,味道相当好,这款豆浆,补钙,补血,口感棒,越喝越美丽,越喝越健康,绝对值得尝试!
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烹饪步骤
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步骤1/9
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称好食材的份量,豆浆好不好喝,浓稠度如何,跟各种食材的重量是有关系的,太稀了或太稠了口感都不会太好,如果没有厨房称,用豆浆机自带的小量杯来测量每种食材的份量也是不错的。
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步骤2/9
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把干黄豆和红枣用清水冲洗后浸泡一晚;(因为我一般都是睡前准备食材,干豆也可以制作,但还是推荐把豆子提前泡2小时以上比较有利于制作豆浆)
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步骤3/9
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泡好的黄豆和红枣,制作前需要把红枣去核;
步骤4/9
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发布于 2017-10-19
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