减脂期的甜品——南瓜焗燕麦
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手残党福利来啦! 超级快手超级好吃超级解馋啊喂! 适合减脂期吃的甜品! 在这个南瓜泛滥的季节 还不好好把握机会多吃点儿 哈哈哈哈哈哈哈 废话不多说啦 赶紧上做法! 嘻嘻嘻,不好吃你打我~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
蒸熟的南瓜泥
200-250g
、
燕麦片
30g
、
奶粉
15g
、
topping:无糖椰丝
适量
、
topping:核桃碎
适量
、
topping:南瓜子仁
适量
、
topping:蔓越莓干
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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原料就是那么简单啦!南瓜需要提前蒸熟,然后去皮~在你准备的时候可以提前预热烤箱170℃
-
步骤2/6
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南瓜泥,燕麦片,奶粉倒入一个可以进烤箱的容器中,搅拌均匀
-
步骤3/6
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撒上各种坚果碎、果干、椰丝等等~只要你有只要你喜欢~
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2017-10-07
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