无油版烤牛奶
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牛奶也能炸着吃,自从上次在自助餐上看到有炸牛奶,儿子就一直念念不忘。炸牛奶制作起来并不难,关键是最后要用油炸,热量太高,对身体也不健康。那有什么办法,又解馋,又不用担心身体负担呢? 可以试试这款不需要用油炸的烤箱版烤牛奶,一滴油也不用倒,一样的香酥爽口,外皮酥脆,里面香软,一点油腻的感觉也不会有,吃完也不会觉得肠胃有负担,热量更是低,也适合减肥期食用。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1.将白鲨玉米淀粉和糖倒入锅中。
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步骤2/7
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2.加入牛奶,搅匀无颗粒。
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步骤3/7
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3.移至煤气灶上加热,一边加热一边不停刮底搅拌,直到变成固体状。
步骤4/7
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发布于 2020-12-12
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