银耳莲子美颜汤的做法

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银耳莲子美颜汤

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用养生壶煮一个银耳羹，美容养颜，很适合女生，男生也可以吃哦。

营养分析查看详情

1克
11克
91克

287
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

银耳 1朵

、

莲子 50克

、

枸杞十几颗

、

冰糖 30克

、

红枣 6颗

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/6 点击查看大图
银耳用温水泡发十分左右，剪去后面黄色的根部，莲子煮开洗净，然后用凉水冲洗干净。
步骤3/6 点击查看大图
将养生壶的炖盅取出，放入银耳，莲子，红枣与冰糖。
步骤4/6 点击查看大图
将水壶内注入清水八分满，放入炖盅。选择银耳炖功能，时间一个半小时。
步骤5/6 点击查看大图
银耳炖好后，水壶里的水不要倒掉，泡个花茶蛮好的。
最后一步点击查看大图
一壶两用非常方便，不用明火的炖银耳的的好方法，来试试吧。用炖盅做的原滋原味的更好吃

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

养生壶也可以用来煮排骨汤等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-14

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