补血养气粥
浏览 7.3万 · 收藏 314
女人每个月总有那么几天～特别容易气虚～这道粥特别适合经期食用～不用做主食了～有银耳的加上银耳更棒～
食材清单
加入采购清单
红枣 红薯 红豆 糙米 麦子米 高粱米 黑米 糯米 江米 大米 燕麦 红薯 桂圆干
、
红糖或者黑糖
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
除红枣 桂圆干 红薯外，其他的米类都浸泡一晚～最少也要一小时以上～
-
步骤2/5
浸泡好的米放入电饭煲按精华煮～
-
步骤3/5
这时候把红枣桂圆干洗净浸泡半个小时～红薯切块～
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-11-26
换个做法
补血养气粥的相关分类
补血养气粥的相关推荐
-
补血汤
201958人看过 -
蛋花补血甜汤
34355人看过 -
补血汤
291891人看过 -
补血祛湿汤
157924人看过 -
补血益气豆浆
36659人看过 -
“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤
373732人看过 -
补血米糊
73441人看过 -
#我心中的冬日限定#补血热能饮
80904人看过 -
补血汤
208442人看过 -
补血补气甜汤
149359人看过 -
补血养生粥
66274人看过 -
补血补肾粥
1108676人看过
