辣炒鱿鱼仔
浏览 133442 · 收藏 632 · 学做 1
营养分析
查看详情
5克
1克
15克
68
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
鱿鱼仔洗净,偶尔会残留几个骨头,一定要注意,放入小葱,生姜,料酒,盐,拌匀,腌制十五分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
葱姜蒜,青椒洗净备用
-
步骤3/10
点击查看大图
把腌制好的鱿鱼仔放入热水中绰一下,白沫去掉
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2017-09-02
换个做法
辣炒鱿鱼仔的相关分类
辣炒鱿鱼仔的相关推荐
-
鲜香吹筒仔(小鱿鱼)
219285人看过 -
#我们约饭吧#高蛋白低脂肪的姜葱炒鱿鱼仔
192747人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7212233人看过 -
爆炒鱿鱼仔
73418人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8258447人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11237940人看过 -
山药小饼
216085人看过 -
香辣烤猪蹄
2614768人看过 -
油酥葱油饼
16277279人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80161334人看过 -
皮蛋瘦肉粥#铁釜烧饭就是香#
557151人看过 -
肉沫茄子煲│特别的下饭
11564153人看过