自制牛肉干
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1克
5克
35克
152
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛大腿肉切成75px宽的牛肉条,加入洋葱碎,胡萝卜碎和全部调料腌制4-8小时
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步骤2/4
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取出腌制好的牛肉条,去掉上面的胡萝卜和洋葱,控干多余的水分,码在烤盘中
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步骤3/4
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烤箱170度预热,把牛肉条放进去,烘烤20分钟,取出后倒去多余的水分
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-07-26
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