营养早餐三明治的做法

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营养早餐三明治

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拍的不好啊～不过一顿简单的早餐也够满足啦(๑>؂<๑）

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

方形面包片三片

、

火腿肠一根

、

鸡蛋一个

、

黄瓜 1/4根

、

沙拉酱适量

、

百吉福芝士片一片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
方形土司去掉外表的皮
步骤2/8 点击查看大图
1/4根黄瓜大概这么一点(≧▽≦)
步骤3/8 点击查看大图
切好黄瓜和火腿肠以及鸡蛋里加1/3勺盐打散
步骤4/8 点击查看大图
用电饼铛煎好鸡蛋饼「稍微在锅底刷一层食用油」煎至两面焦黄即可放盘备用
步骤5/8 点击查看大图
把食材一层一层铺在面包片上「图中是先以火腿肠芝士片铺底第二层是黄瓜和鸡蛋」
步骤6/8 点击查看大图
对半切太大的话可以1/4切如图
步骤7/8 点击查看大图
若三明治比较松散可用牙签固定╮(￣▽￣)╭
最后一步点击查看大图
配上一杯热牛奶一份简单营养早餐就做好啦！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

因为没有沙拉酱所以教程里没有加如果喜欢更浓口味的童鞋们可以适当放入沙拉酱千岛酱番茄酱等调味哦～ ╮(￣▽￣)╭

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-13

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