冬瓜鸭肉汤
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炎热的夏天,喝碗冬瓜鸭肉汤。降降火,是夏季的首选汤之一! 冬瓜清热祛暑, 鸭肉营养丰富,尤其适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热给人体带来的不适。两者结合,可不就是这个季节的首选汤了!
营养分析
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69克
55克
6克
860
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸭肉在开水中焯一下,去掉血水。
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步骤2/5
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冬瓜冼净去籽,连皮切成约1.5厘米厚的大块,人参切片。
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步骤3/5
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鸭肉、冬瓜、人参片放入炖锅,加入1.5L开水,慢炖2小时。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-07-08
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