★鳕鱼豆腐蔬菜蒸糕★
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蒸蛋类神马的最适合给娃做早餐啦,比较简单快手,但总吃娃也会腻。试试加点料,来点新鲜的做法吧!蒸出来的小蛋糕看似扎实,吃起来却软嫩鲜香,切成块块,也是很适合小宝宝的手指食物呢。 别看蒸糕小小的,但是里面可是大有文章的呢!不仅有主料鳕鱼、豆腐,我还偷偷加进去了蔬菜~~鳕鱼、豆腐都是帮助宝宝补充蛋白质、有助身体发育的的好帮手。鳕鱼的加入让蛋糕不需要加任何调味料,就可吃起来美味鲜香!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材。豆腐用的是北豆腐。
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步骤2/11
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鳕鱼先用柠檬腌十五分钟左右,去去腥。用姜片也是可以的~
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步骤3/11
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先将油菜、蟹味菇和豆腐均一起焯下水,大概30秒就可以了。
步骤4/11
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发布于 2017-07-08
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