时蔬菌菇
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蟹味菇含蛋白质较一般蔬菜为高,营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。 是不是每日都为吃什么菜有所纠结,那就试试这道小炒蟹味菇吧,味道非常鲜美可口还不长肉,只要您尝试过一次,就绝对能变成真爱。
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烹饪步骤
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步骤1/7
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蟹味菇洗净,煮锅烧开水,把白玉菇放入煮五分钟捞出过凉,鸡蛋打散,黄瓜、胡萝卜切丝.蒜切末
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步骤2/7
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锅中倒入适量油,放入鸡蛋炒熟,鸡蛋炒成块儿,块儿不宜太碎,鸡蛋炒至金黄出锅备用。
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步骤3/7
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令起锅倒入适量油放入蒜末小米辣「小米辣可不放」白玉菇翻炒片刻
步骤4/7
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发布于 2019-04-13
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