花生凤爪
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花生和凤爪,估计很多小伙伴都没有想到怎样搭配在一起更好吃,食物除了单独成菜,保持自己独立的个性之外,还可以相互配合,相互影响。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 1+1>2,同样适用于烹菜。菜菜屋今天分享的这道花生凤爪,花生可软可硬,凤爪软糯有嚼劲,不仅味美,还营养丰富。 花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。凤爪营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 好了,不多说了菜菜屋直接上菜吧!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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1.提前将原材料准备好,花生提前一天泡好,凤爪清洗干净去除指甲待用
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步骤2/6
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2.将葱切成段;老姜切成片;大蒜切成片待用
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步骤3/6
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3.锅内倒油烧热将凤爪炸至表面起泡变皱捞出沥干油待用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-06-30
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