山药雪梨粥腹泻调理 宝宝辅食达人
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粥在宝宝辅食里江湖地位一直不可动摇。 辅食粥不仅滋味好,还营养丰富,不管是6-7小月龄宝宝喝的米糊,还是大一点宝宝开始锻炼咀嚼能力稠粥,一直以来都是很好的选择。 每次孩子肠胃不好或者食欲不振,我最习惯煮一些清甜的米粥。 把本身有甜味的雪梨,融合到米粥里,口味香甜,再加上与山药、莲藕的混搭,可以改善宝宝消化不良症状,润燥去火、清热解毒、润肺止咳。 不光能给宝宝补充营养,还能对宝宝一些常见病症有一定的辅助疗效呢,很适合夏季腹泻和肠胃不适高发期的宝宝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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参考月龄:10个月以上食材准备:大米20g、山药15g、雪梨25g、藕20g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
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步骤2/8
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雪梨洗净削皮,切小丁。
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步骤3/8
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莲藕洗净削皮,切小丁或者末。
步骤4/8

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发布于 2017-06-24
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