这三样东西放到一起炒结果就是“鲜”字
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17克
26克
5克
282
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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干黑木耳适量,用水泡发,洗净后装盘备用。
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步骤2/6
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长丝瓜1根,刨去外皮,切去头尾,切成合适长短的段,再切成丝瓜条备用。
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步骤3/6
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碗中打入鸡蛋2个,打散备用。锅烧热少油,转小火,倒入鸡蛋液,煎成蛋饼,一面煎香后翻面,将两面煎香,用勺子将蛋饼划散打出。
步骤4/6
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发布于 2017-06-11
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