毛豆茭白炒肉丁
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夏季也是毛豆大量上市的季节, 新鲜的毛豆豆荚嫩绿色,青翠可爱,且味道鲜美,在鲜豆类蔬菜中营养最丰富。而且豆类有许多的好处,尤其就是对女性的健康特别有帮助,所以建议大家一定要经常食用。 鲜嫩的茭白与毛豆搭配在一起与肉丁一起炒, 就是美味和营养相结合,清清爽爽很鲜美,再加上的胡萝卜丁的为菜品的色彩更加丰富,惹人食欲,是道夏日里非常应季的家常小炒下饭菜。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好原材料;
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步骤2/9
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肉丁中加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉,拌均匀腌制一下;
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步骤3/9
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烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 将毛豆丁放入里面焯煮;
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-06-03
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