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清蒸鲈鱼

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Baby_萌小美
营养分析 查看详情

55克
2克
8克

523
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   掌勺(高级)
鲈鱼 1条
、
植物油 10茶勺
、
盐 3g
、
蒸鱼豉油 2茶勺
、
香油 1茶勺
、
味极鲜 4茶勺
、
冰糖 3g
、
葱 20g
、
姜 10g
、
红辣椒 20g
、
米酒 2茶勺
、
白胡椒 1g
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士

腌制鲈鱼不要腌制的太久 蒸鲈鱼可以用鱼露代替蒸鱼豉油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-27

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