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韭菜豆腐

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周小白m

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
营养分析 查看详情

51克
35克
18克

647
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
豆腐 2块
、
韭菜 80g
、
鸡蛋 1枚
、
盐 1g
、
油 25g
、
生抽 1g
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

煎豆腐的时候用中火煎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-24

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