凉拌空心菜
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空心菜,含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。空心菜营养丰富,趁着现在多,便宜,那就多吃一点吧!!
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发布于 2017-05-19
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