香辣笋丝
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去南方旅游时,听当地的老乡讲“吃一餐笋要刮三天油”……这不就是减肥美食吗…… 哈哈……我要瘦!我要瘦!其实笋含丰富的纤维和维生素……又类似肉的口感……所以特别适合减肥人群!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/10
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这是干笋……很漂亮吧……
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步骤2/10
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冷水泡发六个小时以上……舒展开筋骨的笋……
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步骤3/10
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材料大集合……家里没有蒜了,所以这个没加……加上蒜末味道更好……我就假装有蒜吧……
步骤4/10
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发布于 2017-05-14
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