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红焖鸡腿煲

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想起在国内常吃的黄焖鸡米饭,嫩倒我的鸡肉至今难忘。现在隔着太平洋,不是想就能吃得到啊。今儿自己红焖了三只鸡腿,算是犒劳自己下午练了瑜伽好啦!鸡肉应该也是补充蛋白质多一点,怕胖的话明天接着运动好了!
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烹饪步骤
小贴士

1 我家的这个煲很小,就是一人份的,所以也放不下其他的食材了,其实可以加香菇,土豆,萝卜,黄瓜,等等你喜欢的蔬菜一起慢炖。 2 一定要先炒至变色再慢炖。 3 一定要小火慢炖。 加油吧!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-12

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