桑葚果酱
浏览 309205 · 收藏 1163 · 学做 15
用桑葚果做酱,当季鲜果,很好。 制作也简单,唯一要注意的是, 手,指甲会被染色, 介意的套手套处理果实。 桑葚又叫桑果,味甜汁多, 是人们常食的水果之一。 中国医学认为桑葚味甘酸,性微寒, 具有补血滋阴,生津渴,润肠燥等功效 桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、 蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素 (A原、B1、B2、PP及C、、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及钙质、磷质等营养成分。
营养分析
查看详情
2克
9克
309克
292
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
桑葚提前浸泡盐水,再捞去摘去蒂。
-
步骤2/12
点击查看大图
材料集合图,准备好煮。锅要无沾油的,用的是煮奶锅。
-
步骤3/12
点击查看大图
倒入盐,白糖,开火煮,中大火,Tips:建议用冰糖,虽然白糖或冰糖都可以,因是冰糖太大个没工具敲,做的量也不多,就用了白糖代替之。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2017-05-10
换个做法
桑葚果酱的其他做法
桑葚果酱的相关分类
桑葚果酱的相关推荐
-
桑葚果酱
104262人看过 -
#妈妈手中的安心味# 桑葚果酱
43081人看过 -
红酒桑葚果酱
188838人看过 -
桑葚酱
362129人看过 -
#百变水果花样吃#桑葚果酱
176805人看过 -
桑葚果酱+桑葚气泡水
43185人看过 -
桑葚果酱
29327人看过 -
桑葚酱
115542人看过 -
桑葚果酱
70124人看过 -
桑葚酒
2502193人看过 -
桑葚果酱
23387人看过 -
简单无添加酸甜·桑葚果酱
74677人看过