爆炒田鸡#肉肉厨
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大家好~我是肉肉厨!今天我向大家介绍的菜是--爆炒田鸡。田鸡的营养价值非常高。其中含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美。田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。非常适合小孩,老人食用。
营养分析
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0克
3克
13克
56
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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【食材介绍】:田鸡3只 芹菜100克 红椒1个 姜1块 香菜1根 葱2根 大蒜3瓣 生抽10克 老抽3克 盐3克。
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步骤2/12
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芹菜切段备用。
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步骤3/12
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红椒切块备用。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2017-04-20
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