宝宝辅食食谱 牛油果香蕉卷
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当年和娃第一次吃牛油果 我主要冲着营养去的…… 相比一些普通食材 牛油果更适合作为宝宝的辅食 婴儿的大脑和身体发育很需要它 如何让宝宝爱上牛油果呢 毕竟它聚集了宝宝生长发育所需的一切元素 我对食物的态度 大概就跟养孩子一样 不研究明白不罢休 亲自尝试了各种牛油果辅食的做法之后 发现把它和香蕉、梨、苹果、酸奶、鸡蛋这些食材搭配 口感一定棒棒的哦 再或者,直接get今天的食谱技能
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烹饪步骤
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步骤1/15
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参考月龄:10个月以上食材准备:牛油果1/2个、香蕉1根、吐司2片、鸡蛋1个烹饪时间:20分钟难度分析:初级
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步骤2/15
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牛油果沿着果核中间切一圈。牛油果已经成为名副其实的高大上食物,也是厨房的新宠儿。其绵密的口感是黄油最佳替代品,因此被为'森林的黄油'。牛油果富含多种维生素,丰富的蛋白质,国外人称之为'brain food',但牛油果脂肪含量高,应该适量进食。
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步骤3/15
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双手握住牛油果上下反方向转动,将牛油果对半分开。
步骤4/15
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发布于 2017-04-18
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