牛油果奶香小馒头 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上 1个它胜过3个鸡蛋,最有营养的水果,不会给孩子吃就亏了! 牛油果作为辅食界的宠儿,绝对可以称得上是偶像实力派了。不管什么食材加上它,颜色都会变得十分清新,档次立马上去了。 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:牛油果60克、普通面粉100克、奶粉20克、酵母1克操作时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/14
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牛油果剥皮,切小丁。打开后,里面的果肉是软绵绵的,并且没有黑丝,就是成熟度刚刚好,出现黑丝的牛油果就说明已经熟过头了~尽量不要给宝宝吃了。
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步骤3/14
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放入碗中,捣成泥。牛油果捣成泥后最好尽快制作,否则很容易氧化变色。
步骤4/14
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发布于 2018-08-20
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