懒人三部曲学会奥尔良烤翅
烤翅对于大众来说人人都不拒绝，来点啤酒，配点饮料神马的浪漫和体重指数就直线飙升，但据说吃货都不会挂科……因为吃货太重,高数挂不住。慎重提示:热量偏高，少吃怡情便好，毕竟这世界唯一属于你的除了肉，还有健康。
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步骤1/5
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第一步，撒入腌料和完全解冻的鸡中翅腌制，两个小时以上就可以了，中途翻动几次。你要忘了翻动也不要紧，第一次涂抹均匀就可以了。
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步骤2/5
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第二步，烤箱预热5分钟，直接摆放在有锡箔纸的烤盘上，上下火150度。
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步骤3/5
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第三步，烤制十分钟时迅速刷入一层薄薄的植物油，继续烤制十分钟。根据经验鸡翅不会粘连。烤箱有温度差异，可根据自家烤箱调节温度。一般情况150度烤20分钟足够！
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步骤4/5
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摆盘后，可滴入一片柠檬汁！口感会清爽不油腻。鸡中翅肉质鲜嫩，容易入味，个人不建议用刀开口烤制，开口后反而会影响肉质鲜嫩口感。
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最后一步
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只有填满肚子，人才不会空虚。
看见人家墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良;看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良，看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良;作为服装设计师，看见你腰很粗，如果不能把你打扮的很漂亮，那么我建议你做好了这道菜，全都端给男盆友吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-04
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